Mon Voyage Intérieur : Les Bienfaits Transformateurs du Yoga. Plonge dans une exploration personnelle des aspects physiques, émotionnels et spirituels du yoga et laisse-toi inspirer à commencer ton propre parcours vers le bien-être au quotidien.
Pratiquer régulièrement le yoga, peut améliorer ton énergie et ta santé physique, émotionnelle et mentale au quotidien. Certainement, comme moi qu'à chaque fois que tu prends ce temps et que tu sors du tapis tu...
C’était important pour moi de choisir une formation de yoga de qualité. Après avoir pris ma décision, un an de réflexion quand même, j’embarquais donc pour ma formation de professeur de yoga en Thailande....
Mon expérience du jour : passage au hammam à Marrakech Pendant mon séjour à Marrakech, je passe à la boutique de maroquineries dans le souk. Je viens de commander un sac àTaoufik. Il me...
Le Japon « Authentique » Moins fréquenté par les Européens que le traditionnel triangle d’or Japonais, la région de Shimane a préservé ses paysage du Japon authentique et traditionnel. C’est mon troisième voyage au Japon et...
Je me prépare à vivre ma première fois à l’intérieur d’un cercle de femmes. 18h, la nuit tombe et les moustiques sont de sortie. Je n’ai aucune idée de si je vais m’y sentir à...
Ma Liberté : Le chemin vers la connaissance de moi-même et ma quête du bonheur Un ami de blog m’a lancé un défi que j’ai décidé de tenter. Clairement je déteste écrire et passer du...
Qu’est ce le syndrome Forest Gump du voyageur ? C’est quand tout d’un coup tu t’arrêtes, après avoir voyager longtemps. Que tu ressens soudain le besoin de t’enraciner, d’avoir un chez toi, et puis toi...
25 choses à savoir avant d’aller au ashram d’Amma #Paradoxe : La vie à l’Ashram L’ashram c’est à la fois un retour sur soi et c’est un peu aussi du chacun pour soi pour survivre...
Comment arriver zen à New Delhi ? Éviter les arnaques des taxis, ne pas courir aux toilettes après ta première expérience culinaire, réussir à dormir en te sentant en sécurité, savoir où aller dans cette...
Je t’aide à remettre ton Être au centre de ton existence pour te sentir mieux dans ta vie, plus en confiance, plus enjoué(e), vivant(e)
Je donne des cours de yoga dans mes programmes et sur réservation en ligne et à Evreux dans l’Eure, à 1h de Paris (gare saint Lazare). J’enseigne aussi au sein d’associations, de studios, d’entreprises, de structures d’insertions sociales, d’EHPAD et dans les écoles (maternelles, primaires, collèges).
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