Mon Voyage Intérieur : Les Bienfaits Transformateurs du Yoga. Plonge dans une exploration personnelle des aspects physiques, émotionnels et spirituels du yoga et laisse-toi inspirer à commencer ton propre parcours vers le bien-être au quotidien.
Pratiquer régulièrement le yoga, peut améliorer ton énergie et ta santé physique, émotionnelle et mentale au quotidien. Certainement, comme moi qu'à chaque fois que tu prends ce temps et que tu sors du tapis tu...
Mon expérience du jour : passage au hammam à Marrakech Pendant mon séjour à Marrakech, je passe à la boutique de maroquineries dans le souk. Je viens de commander un sac àTaoufik. Il me...
Je me prépare à vivre ma première fois à l’intérieur d’un cercle de femmes. 18h, la nuit tombe et les moustiques sont de sortie. Je n’ai aucune idée de si je vais m’y sentir à...
25 choses à savoir avant d’aller au ashram d’Amma #Paradoxe : La vie à l’Ashram L’ashram c’est à la fois un retour sur soi et c’est un peu aussi du chacun pour soi pour survivre...
Ca fait déjà quelques temps que j’entends parler de l’Ayurveda au cours de mes voyages. Cette médecine naturelle née en Inde. L’ayurveda, traduit en deux mots par « Ayur/ La vie » et « veda/ la science »....
Retraite au Pérou: Moment de solitude ou méditation intense? Vas chercher au fond de toi cette force, amour intérieur loin de la matérialité, là ou la vie n’est qu’un concept. Voilà, voilà… Un concept certes, mais...
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Je t’aide à remettre ton Être au centre de ton existence pour te sentir mieux dans ta vie, plus en confiance, plus enjoué(e), vivant(e)
Je donne des cours de yoga dans mes programmes et sur réservation en ligne et à Evreux dans l’Eure, à 1h de Paris (gare saint Lazare). J’enseigne aussi au sein d’associations, de studios, d’entreprises, de structures d’insertions sociales, d’EHPAD et dans les écoles (maternelles, primaires, collèges).
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