Prêt(e) pour un voyage en soi qui va vous transformer ?
Je vous propose des cours de yoga, des soins énergétiques et des retraites de yoga, pour vivre cette transformation intérieure.
Avançons ensemble
Le yoga apporte de nombreux bienfaits : gestion du stress et de l’anxiété, diminution des douleurs (dos, épaules…), meilleur sommeil, amélioration de la souplesse.
Le yoga s’adresse aux personnes qui souhaitent acquérir une connaissance de soi. C’est un outil incroyable pour ouvrir les portes des possibles en soi que ce soit dans son corps, son coeur ou sa tête.
Le yoga permet de découvrir ses limites pour les dépasser, apprendre à se recentrer pour trouver l’équilibre et l’harmonie.
Un soin énergétique est une pratique thérapeutique qui utilise l’énergie pour rétablir l’équilibre et le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette pratique se fait en utilisant des techniques variées telles que la méditation, le yoga, le Reiki, le Lahochi, l’acupuncture, les massages, la visualisation et la relaxation.
Une retraite de yoga te permet de : te relaxer grâce à des cours de yoga et de méditation adaptés à ton niveau, découvrir des paysages spectaculaires, vivre des moments de ressourcement uniques, loin de la routine quotidienne, t’amuser, partager des moments de joie avec d’autres personnes.
Ces séjours sont confectionnés sur-meure, en collaboration avec des agences de voyage, que j’ai choisi pour leur expertise et leurs connaissances des lieux que je t’invite à découvrir.
Je t’aide à remettre ton Être au centre de ton existence pour te sentir mieux dans ta vie, plus en confiance, plus enjoué(e), vivant(e)
Je donne des cours de yoga dans mes programmes et sur réservation en ligne et à Evreux dans l’Eure, à 1h de Paris (gare saint Lazare). J’enseigne aussi au sein d’associations, de studios, d’entreprises, de structures d’insertions sociales, d’EHPAD et dans les écoles (maternelles, primaires, collèges).
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