Se libérer de la peur de voyager seule, confiance en soi, audace, motivation, sortir du doute et réaliser ton rêve de voyage … Te sentir enfin toi-même et changer ta vie ! Dans ce programme en ligne spécialement conçu pour celles et ceux qui traversent une période de transition et de changement, tu découvriras les fondamentaux pour faire évoluer ton projet et te lancer seul.e dans l’inconnu en te sentant soutenue et en sécurité : les exercices d’introspection, la visualisation, méditation …
Tu bénéficieras de mon partage d’expérience de voyageuse (plus de 10 ans de voyage en solo autour du monde et une expatriation aux États-Unis). Et aussi de mon expérience en tant que professeur de yoga la discipline qui m’a permis de réguler mes angoisses et poursuivre mon voyage en quête de bonheur, d’amour et de liberté intérieure.
Durant 30 jours, je te guide pas à pas dans l’exploration de ton désir pour vaincre tes peurs et gagner en confiance au quotidien.
Tu as envie de tout quitter pour voyager seule mais tu ne sais pas comment t’y prendre.
Tu as peut-être aussi déjà tenté de faire des expériences de voyage seul(e) ou de t’inspirer en suivant des blogs de voyage , des groupes facebook, des vidéos (Youtube etc.), … mais tu n’as jamais réussi à te lancer.
Tu es attiré(e) par l’expérience du voyage en solo mais tu n’as pas encore osé te lancer (peur de l’inconnu, peur de te sentir seule, peur de la barrière de la langue, peur de l’insécurité ou de tomber malade au bout du monde, difficulté à discuter de ton projet avec tes proches et te sentir soutenue, timidité…
Tu as des doutes, tu te sens stressé(e), fatigué(e), tu as besoin de tout contrôler pour te sentir en sécurité. Tu te sens enfermé(e) dans ton quotidien, en décalage, souvent incompris(e), tu ressens un vide intérieur que tu aimerait nourrir pour vibrer à nouveau en étant à ta place et te retrouver.
À l’issue des 30 jours avec une implication sérieuse, régulière dans le programme, tu seras plus sereine pour te lancer.
Chaque jour une technique ou un exercice simples et efficace à appliquer pendant 30 jours – en ligne
Tu découvriras des exercices et des techniques simples et efficaces pour vaincre tes peurs et gagner en confiance pour oser te lancer
En rejoignant le programme, tu as accès à un groupe télégram avec :
La possibilité de poser tes questions avec mes réponses personnalisées
Une inspiration ou exercice par jour qui porte sur le voyage et la découverte de ce que tu veux vivre vraiment
la possibilité d’échanger dans un groupe bienveillant qui te ressemble et te sentir accompagnée dans ton projet
Ce programme est réalisé afin de t’accompagner durant 30 jours pour libérer ton potentiel et gagner en confiance et tu pourras le reprendre aussi longtemps que tu le souhaites grâce à tes accès au canal télégram.
Il te permet d’aborder l’aventure d’un grand voyage et de te projeter dans une vie complètement différente de celle que tu vis actuellement depuis chez toi et à ton rythme.
Ces 30 jours sont consacrés à découvrir la réalité du voyage solo à travers mon expérience. Ce que je vais partager avec toi va te permettre de te rendre compte des actions concrètes à mettre en place, du coût de ton projet et sortir de ton imagination et des illusions qui peuvent t’empêcher actuellement d’avancer . Tu pourras au travers des exercices, visualisations, méditation … découvrir tes envies profondes pour enfin réaliser ce projet qui te tiens à coeur sereinement.
Pourquoi 30 jours ?
Quand j’ai décidé de partir voyager seule, j’ai réalisé une liste avec toutes les choses à faire avant le départ. J’ai aussi réalisé que la tâche la plus difficile pour moi était celle de « décider » de m’embarquer dans l’aventure. J’ai pensé ces 30 jours comme une sorte de coaching intensif destiné aux personnes vraiment prêtes à embarquer dans leur rêve. Nous explorerons ensemble tes peurs et tes blocages afin que tu trouves les réponses qui t’aiderons à faire ce saut dans l’inconnu jour après jour.
J’ai choisi de conserver une routine, en proposant un rendez-vous par jour, que l’on peut refaire dans son entièreté ou partiellement si on le souhaite, afin de cheminer à ton rythme dans ta propre aventure.
Le canal d’échange télégram est une réelle occasion de pouvoir trouver les réponses aux questions qui te freinent encore et de partager tes ressentis, comme tu pourrais le faire avec un groupe d’ami(e)s. Ainsi tu pourras trouver du soutien dans ton projet même dans un environnement négatif.
Un aperçu en vidéo !
Audio relaxation pour diminuer le stress à tout moment
Si tu le souhaites tu pourras participer à une séance de soin énergétique Laochi, offerte en groupe et à distance.
Ce soin te permettra de faire circuler tes énergies et de libérer des blocages et traumatismes émotionnels qui peuvent t’empêcher d’avancer.
Ce soin accélère aussi les guérisons physiques, émotionnelles et mentales.
Journal de suivi afin de noter tes intentions chaque jour, tes ressentis et les enseignements que tu retires.
Garde une trace en répondant à la question « comment je me sens ? » avant et après chaque rendez-vous.
Note ce qui te motive, t’inspire, t’encourage ou te permet d’y voir plus clair et affiner ta vision au fur et à mesure du programme.
Dans cette conférence je reviens sur mon parcours de voyageuse solo et l’ensemble des peurs que j’ai dû affronter et dépasser pour vivre mon rêve .
Ce programme dure 30 jours pendant lesquels je te transmets des techniques et des exercices chaque jour et nous pouvons échanger à propos de ton projet de voyage.
Les 30 contenus journaliers seront pré-enregistrés. Chaque semaine je propose un live pour que tu puisse poser tes questions et échanger suite aux exercices et aux techniques que tu auras expérimenté.
Tu peux effectuer les exercices journaliers à ton rythme. Tu pourras aussi poser tes questions pour le live dans une section réservée à cet effet pour que j’y réponde même si tu n’es pas présent(e). Ces lives seront enregistrés et tu pourras les visionner quand tu le souhaites.
Oui, le contenu de ce programme est destiné à te faire franchir le cap que tu souhaites pour réaliser ton rêve de voyage. Cela peut être de te lancer dans ton premier voyage en solo.
Même si tu es déjà expérimenté il se peut que tes peurs persistes et te bloquent pour te lancer dans un projet voyage plus long qui te semble plus ambitieux que de simples « vacances » en solo. Parfois l’objet de notre désir est si fort, que l’on procrastine sa réalisation englué(e) dans un questionnement sans fin. Ce programme va te permettre de passer du rêve fantasmé à la réalité en te concentrant chaque jour sur ton projet pour te faire avancer.
Le yoga a réglé mes problèmes de douleurs résistantes dans les hanches
« La rencontre avec Caroline et sa passion pour le yoga m’ont permise de tomber amoureuse de cette discipline qui mêle écoute et exigence. Le yoga m’a aidé à régler mes problèmes de douleurs résistantes dans les hanches, et est un parfait complément à la course à pied. Caroline est pédagogue, à l’écoute, elle m’a guidé avec patience et bienveillance. Je la recommande. »
Fanny
Caroline est une prof de yoga incroyable! Elle est pédagogue, respectueuse du rythme de chacun
« Caroline est une prof de yoga incroyable! Elle est pédagogue, respectueuse du rythme de chacun, pas du tout dans le « yoga-instagram » ou dans les performances ridicules. Elle transmet avec passion, humilité, douceur, écoute, dynamisme. Un vrai bonheur pour le corps et l’esprit 
»
Hawaï
Qui suis-je ?
Ancienne professeure des écoles, avide de voyages, passionnée par le bien-être, je vois le yoga et le voyage comme une forme de thérapie. Le voyage et le yoga m’ont aidé à me connaître, ressentir, expérimenter, et traverser des moments inconfortables de ma vie.
Je donne des cours de yoga en présentiel à Evreux dans mon cabinet, à 1h de Paris (gare saint Lazare), au sein d’associations, de studios, de structures d’insertions sociales, d’EHPAD et dans les écoles (maternelles, primaires, collèges).
Je t’aide à te sentir mieux dans ta vie, plus en confiance, plus enjoué(e), vivant(e) 
Je t’aide à remettre ton Être au centre de ton existence pour te sentir mieux dans ta vie, plus en confiance, plus enjoué(e), vivant(e)
Je donne des cours de yoga dans mes programmes et sur réservation en ligne et à Evreux dans l’Eure, à 1h de Paris (gare saint Lazare). J’enseigne aussi au sein d’associations, de studios, d’entreprises, de structures d’insertions sociales, d’EHPAD et dans les écoles (maternelles, primaires, collèges).
© 2023 – Caroline Leclercle – Tous droits réservés. Site crée avec ❤ par Scarlett
